Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе. Ремес О.
545 ₽
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе. Ремес О. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе. Ремес О. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,204 кг |
|---|---|
| Габариты | 14 × 2 × 22 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 158 |
| Год издания | 2022 |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Автор | Ремес Оливия |
| Вид искусства | Словесные |
| ISBN | 978-5-9614-8062-7 |
| Производитель | Издательство «Альпина Паблишер» |
Похожие товары
-
Полный курс НЛП
1180 ₽В корзинуГрамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала, — данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровней Практика и Мастера НЛП. Эта книга учит совершенству в использовании всех возможностей …
-
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
987 ₽В корзинуИгры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
История нашей семьи. Книга, которую мы напишем вместе с бабушкой (оф. 1)
774 ₽В корзинуСемья — самое ценное, что есть у любого человека, а воспоминания — единственное, что остается с нами навсегда. Эта книга создана для того, чтобы помочь сохранить историю твоей семьи. Найди время для встречи со своей бабушкой, чтобы записать самые важные семейные истории. В этом альбоме более 100 вопросов, которые ты сможешь задать своей бабушке, а …
История нашей семьи. Книга, которую мы напишем вместе с бабушкой (оф. 1)Читайте далее
-
Мужчина и женщина. На пути к счастью
733 ₽В корзинуС приходом равноправия в нашу жизнь истинная природа мужчин и женщин оказалась забыта. Увлеченные карьерой, положением в обществе, политикой и проблемами выживания в социуме, мужчины и женщины совершенно утеряли связь со своим истинным предназначением. Мужчины перестали быть героями, обосновавшись перед телевизорами; женщины, вкалывая с утра до ночи на работе, перестали быть утонченными и женственными. Но …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.