Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Ганатилейк Р.
590 ₽
Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор — Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность — это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была.
Как активировать «перезагрузку» и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания. Как нажать в нужный момент на кнопку «stress out» и научиться получать энергию для творчества и новых свершений. Как включить состояние «спокойный ум» и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни.
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Ганатилейк Р. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Ганатилейк Р. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,409 кг |
|---|---|
| Габариты | 13,8 × 21,2 × 1,5 см |
| Количество страниц | 320 |
| Год издания | 2019 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Тип бумаги | Офсетная пухлая 60/55 Кама |
| Редактор | Мясникова А. |
| Автор | Ганатилейк Рохан |
| Переводчик | Матвеев С. А. |
| ISBN | 978-5-699-89276-1 |
| Размеры товара | 13.8/21.2/1.5 |
| Производитель | Эксмо |
Похожие товары
-
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения (подарочная) + аудиокнига
1283 ₽В корзинуЭто юбилейное издание знаменитого бестселлера в необычном оформлении: с вырубкой в виде круга на золотом переплете. Книгу дополняет листовка-вкладыш с уникальной мандалой для раскрашивания «Круг женской силы». Легко и непринужденно Лариса Ренар введет вас в мир, где стихии и потоки энергий играют не меньшую роль, чем курс валют отношения не просто складываются, а искусно строятся …
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения (подарочная) + аудиокнигаЧитайте далее
-
Выход из мемзоны. Ты можешь создать что-то своё. Кратчли Л.
97 ₽В корзинуАвтор серии бестселлеров, Ли Кратчли в своей новой книге «Выход из мемзоны» составил список всего, что он любит, (начиная от фильмов и заканчивая едой) и визуализировал любимые высказывания и мемы. Автор предлагает читателю разгадать, откуда он брал вдохновения для своих иллюстраций, а после — последовать его примеру и визуализировать любимые цитаты. Выход из мемзоны. Ты …
Выход из мемзоны. Ты можешь создать что-то своё. Кратчли Л.Читайте далее
-
Мужчина и женщина. На пути к счастью
694 ₽В корзинуС приходом равноправия в нашу жизнь истинная природа мужчин и женщин оказалась забыта. Увлеченные карьерой, положением в обществе, политикой и проблемами выживания в социуме, мужчины и женщины совершенно утеряли связь со своим истинным предназначением. Мужчины перестали быть героями, обосновавшись перед телевизорами; женщины, вкалывая с утра до ночи на работе, перестали быть утонченными и женственными. Но …
-
Правила развития мозга вашего ребенка. Медина Дж.
674 ₽В корзинуКнига известного американского ученого, исследователя мозга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки. Основная идея книги: воспитание ребенка – это в первую …
Правила развития мозга вашего ребенка. Медина Дж.Читайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.