BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Е.
476 ₽
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
Победить их всех — основная задача книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница естественной красоты, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Е. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Е. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,35 кг |
|---|---|
| Габариты | 20 × 1,5 × 13,8 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 288 |
| Год издания | 2020 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Тип бумаги | Офсетная пухлая 60/65 Кама |
| Автор | Чернявская Елена Валерьевна |
| ISBN | 978-5-17-120692-5 |
| Производитель | Издательство «АСТ» |
Похожие товары
-
The Manager. Как думают футбольные лидеры (2-е издание, исправленное)
822 ₽В корзинуВпервые в истории 30 самых успешных футбольных менеджеров раскрывают секреты лидерства. Это тренеры и руководители, за успехами и неудачами которых следят миллионы болельщиков. На страницах книги вы узнаете, какова цена триумфальных побед, как принимать непопулярные и тяжелые решения, как сохранить веру и вести команду к вершинам, несмотря на поражения. Эта книга для тех, кто влюблен …
The Manager. Как думают футбольные лидеры (2-е издание, исправленное)Читайте далее
-
Выживание везде и всегда. Уайзман Дж.
958 ₽В корзинуСамое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских опасностей. Эта книга стала неотъемлемым спутником искателей приключений во всём мире. Подготовьтесь к выживанию на море, на суше и в городских условиях, — от организации лагеря и поиска пищи в глуши до …
-
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством. Каойли Л.
715 ₽В корзинуКнига об известнейшем футболисте мира, многократном обладателе «Золотого мяча», лучшем бомбардире сборной Португалии и одном из самых дорогих игроков. Как простой мальчик из беднейшего района острова Мадейры смог достичь таких высот? «Одержимый совершенством» — это история успеха, борьбы и заслуженных побед. Каждая глава открывает Криштиану Роналду с новой стороны; это книга о человеке, который всегда …
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством. Каойли Л.Читайте далее
-
Лучший. Кержаков А. А.
100 ₽В корзинуЯ — Александр Кержаков, лучший бомбардир России, трижды чемпион России, обладатель кубка УЕФА и кубка Испании. Моя книга, по сути, история обычного мальчишки из города Кингисеппа, непрерывно стремившегося к своей мечте. В ней я рассказываю о том, как добивался результатов, играя в футбол, и никогда не сдавался. Возможно, то, что мне удалось узнать и наработать …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.