Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении. (обложка) Филлипс Х.
293 ₽
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьёзного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении. (обложка) Филлипс Х. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении. (обложка) Филлипс Х. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,241 кг |
|---|---|
| Габариты | 20 × 4 × 25 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 368 |
| Год издания | 2018 |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
| Вид | Общая психология |
| Автор | Филлипс Холли |
| Состав | Бумага, картон |
| ISBN | 978-5-9614-6999-8 |
| Производитель | Издательство «Альпина Паблишер» |
Похожие товары
-
Будь счастлив! Креативный блокнот. Кратчли Л.
508 ₽В корзинуВ этом блокноте ты не увидишь набивших оскомину советов о том, как стать счастливым. Помни, нет универсальных приёмов, которые научат тебя счастью, ты должен найти то, что подходит именно тебе, а упражнения из блокнота помогут это сделать. Выполняя творческие задания, ты найдёшь свой путь к радости и гармонии, а кроме того потренируешься в развитии собственной …
-
Что делать, если…. Петрановская Л. В.
505 ₽В корзинуЧто делать, если…. Петрановская Л. В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Что делать, если…. Петрановская Л. В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Полный курс НЛП
1180 ₽В корзинуГрамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала, — данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровней Практика и Мастера НЛП. Эта книга учит совершенству в использовании всех возможностей …
-
Люби, цени, храни. Маленькие секреты большого счастья @elle_four_mom
97 ₽В корзинуАвтор и героиня этой книги Эля, которая известна в Instagram как elle_four_mom. Она сумела разрушить многие стереотипы. Например, о том, что многодетная мама — замученная и уставшая, что она с головой погружена в быт, ничего не успевает, не удаляет время себе и мужу. У Эли все наоборот: 4 чудесные дочери, ей не в тягость домашние …
Люби, цени, храни. Маленькие секреты большого счастья @elle_four_momЧитайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.