Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби
525 ₽
Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой. Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби «20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот», ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть «мягкими» и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, — это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях.
В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам:
- определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними;
- научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, «любовная бомбардировка» и так далее;
- узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее «я».
Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов. Шахида Араби в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,373 кг |
|---|---|
| Габариты | 16,65 × 1,8 × 23,1 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 16 лет |
| Количество страниц | 256 |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Автор | Араби Шахида |
| Состав | Бумага, картон |
| ISBN | 978-5-00169-672-8 |
| Производитель | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Похожие товары
-
История нашей семьи. Книга, которую мы напишем вместе с бабушкой (оф. 1)
774 ₽В корзинуСемья — самое ценное, что есть у любого человека, а воспоминания — единственное, что остается с нами навсегда. Эта книга создана для того, чтобы помочь сохранить историю твоей семьи. Найди время для встречи со своей бабушкой, чтобы записать самые важные семейные истории. В этом альбоме более 100 вопросов, которые ты сможешь задать своей бабушке, а …
История нашей семьи. Книга, которую мы напишем вместе с бабушкой (оф. 1)Читайте далее
-
Что делать, если…. Петрановская Л. В.
458 ₽В корзинуЧто делать, если…. Петрановская Л. В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Что делать, если…. Петрановская Л. В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя (кинообложка) Стрэйд Ш.
715 ₽В корзинуКогда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Потеряв мать, разрушив свой брак и связавшись с наркоманом, Шерил дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. …
Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя (кинообложка) Стрэйд Ш.Читайте далее
-
Мужчина и женщина. На пути к счастью
733 ₽В корзинуС приходом равноправия в нашу жизнь истинная природа мужчин и женщин оказалась забыта. Увлеченные карьерой, положением в обществе, политикой и проблемами выживания в социуме, мужчины и женщины совершенно утеряли связь со своим истинным предназначением. Мужчины перестали быть героями, обосновавшись перед телевизорами; женщины, вкалывая с утра до ночи на работе, перестали быть утонченными и женственными. Но …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.