Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. 2-е издание. Кириллов И.
488 ₽
Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. 2-е издание. Кириллов И. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. 2-е издание. Кириллов И. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,319 кг |
|---|---|
| Габариты | 14 × 2 × 22 см |
| Набор | Нет |
| Количество страниц | 252 |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Автор | Кириллов Иван |
| ISBN | 978-5-9614-5814-5 |
| Производитель | Издательство «Альпина Паблишер» |
Похожие товары
-
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Ганатилейк Р.
590 ₽В корзинуЭта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор — Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, …
-
Правила развития мозга вашего ребенка. Медина Дж.
674 ₽В корзинуКнига известного американского ученого, исследователя мозга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки. Основная идея книги: воспитание ребенка – это в первую …
Правила развития мозга вашего ребенка. Медина Дж.Читайте далее
-
Дура с двумя высшими желает познакомиться. Раков П.
446 ₽В корзинуБольшая часть одиноких женщин в России блестяще образованы, имеют хорошую работу, неплохо зарабатывают и великолепно выглядят. НО! К сожалению, они совсем не знают, как себя вести с настоящими мужчинами. Ведущий культового шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу, как дура» Павел Раков уже много лет учит женщин переключать свой мозг с ложных стереотипов и …
Дура с двумя высшими желает познакомиться. Раков П.Читайте далее
-
Неудержимый. Невероятная сила веры в действии
559 ₽В корзинуЭто вторая книга популярного оратора, автора бестселлера «Жизнь без границ», известного миллионам людей во всем мире. Несмотря на то. что Ник Вуйчич родился без рук и ног. он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. Ник прошел через отчаяние и колоссальные трудности, но они не сломили его. потому что он понял: Бог создал его …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.