Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е издание. Паддикомб Э.
687 ₽
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е издание. Паддикомб Э. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е издание. Паддикомб Э. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,432 кг |
|---|---|
| Габариты | 20 × 2 × 25 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 330 |
| Год издания | 2020 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Автор | Паддикомб Энди |
| Раздел | Медитация |
| ISBN | 978-5-91671-624-5 |
| Производитель | Издательство «Альпина нон-фикшн» |
Похожие товары
-
Исцели свою жизнь
336 ₽В корзинуЛуиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, принять и полюбить себя и свое тело. Каждая глава открывается …
-
Магия (новое издание) Берн Р.
786 ₽В корзинуВ течение более чем двадцати веков священные тексты вызывали непонимание, замешательство и вводили в заблуждение почти всех, кто с ними сталкивался. Всего несколько людей за всю историю человечества знали, что в этих словах заключена тайна, и тот, кто разгадает её, увидит перед собой новый мир. В книге «Магия» Ронда Берн открывает знания, способные изменить жизнь. …
-
Дизайн человека. Революционная система, раскрывающая тайны вашей ДНК. Паркин Ч.
987 ₽В корзину«Дизайн Человека» — это революционная технология самопознания для современных продвинутых людей. Благодаря ей вы откроете свою истинную природу, причину поступков, взлетов и падений. Это синтез древней мудрости, включающей восточную и западную астрологию, «И-Цзин», индийскую систему чакр и Каббалу, и современной науки: нейтринной физики и генетики. Узнав свой дизайн (рассчитать его можно с помощью даты, места …
Дизайн человека. Революционная система, раскрывающая тайны вашей ДНК. Паркин Ч.Читайте далее
-
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Л. Хей
285 ₽В корзину«Жизнь очень проста». – полагает психолог и основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться, своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете: Раскрыть творческий потенциал и открыться переменам. Преодолеть сопротивление переменам. Повысить самооценку и приобрести уверенность в себе. Развить любовь …
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Л. ХейЧитайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.