Гимнастика в офисе. Исаева Е.Л.
1228 ₽
Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное время для гимнастики, при этом потребность нашего организма в физических упражнениях невероятно велика и очень значима. Наша книга предложит вам нестандартное решение этой проблемы.
Вы узнаете о гимнастике, практически не видимой для постороннего глаза, но крайне эффективной для здоровья и фигуры. Теперь вы сможете выполнять физические упражнения в дороге, на пляже и даже на работе. Вы сумеете стереть с лица морщины, укрепите мышцы, подтяните живот и вернёте молодость уставшим суставам. Кроме того, мы подготовили для вас примерный вариант дневного рациона японской диеты, которая поможет закрепить достигнутые результаты.
Гимнастика в офисе. Исаева Е.Л. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Гимнастика в офисе. Исаева Е.Л. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,358 кг |
|---|---|
| Габариты | 20 × 2 × 25 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 16 лет |
| Количество страниц | 190 |
| Год издания | 2017 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Автор | Исаева Елена Львовна |
| ISBN | 978-5-386-11319-3 |
| Производитель | Т8 RUGRAM |
Похожие товары
-
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством. Каойли Л.
411 ₽В корзинуКнига об известнейшем футболисте мира, многократном обладателе «Золотого мяча», лучшем бомбардире сборной Португалии и одном из самых дорогих игроков. Как простой мальчик из беднейшего района острова Мадейры смог достичь таких высот? «Одержимый совершенством» — это история успеха, борьбы и заслуженных побед. Каждая глава открывает Криштиану Роналду с новой стороны; это книга о человеке, который всегда …
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством. Каойли Л.Читайте далее
-
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
1461 ₽В корзинуРастяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдёте подробную анатомическую справку и способы …
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедияЧитайте далее
-
Мотиваторы для бегунов
60 ₽В корзинуПеред вами — источник неисчерпаемого вдохновения, который поможет поверить в свои силы. Жизнеутверждающие цитаты, полезные советы, место для записей и набросков. Читайте, делайте заметки, самовыражайтесь, верьте в свои силы, бегите, шаг за шагом добиваясь лучших результатов! Не забывайте великие слова Лао-цзы: «Путешествие длиной в тысячу миль начинается с первого шага». И помните, что сказал американский …
-
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
119 ₽В корзинуЧелленджер для мужчин на год — превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению — ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит. Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год скачать бесплатно в epub, fb2, …
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на годЧитайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.