Гимнастика будущего. Ситель А.
82 ₽
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания.
Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнении индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболевании.
Гимнастикой будущего — умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие, прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику автор предлагает вам начать осваивать уже сегодня.
Гимнастика будущего. Ситель А. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Гимнастика будущего. Ситель А. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,35 кг |
|---|---|
| Габариты | 15 × 1 × 23 см |
| Набор | Нет |
| Количество страниц | 128 |
| Год издания | 2010 |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
| Вид | Энциклопедии, справочники |
| Автор | Ситель Анатолий Болеславович |
| ISBN | 978-5-85407-072-0 |
| Производитель | Метафора |
Похожие товары
-
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок
1088 ₽В корзинуКомплект от высокого давления: Настройка сердца за 30 дней. Здоровье сердца, сосудов, крови. Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию. Комплект из 3 книг. 3-я книга в подарок. Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Комплект от высокого давления. …
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарокЧитайте далее
-
Цигун — китайская гимнастика для здоровья. Лун Юнь, Цэнь Юйфэн
358 ₽В корзинуВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику — цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой …
Цигун — китайская гимнастика для здоровья. Лун Юнь, Цэнь ЮйфэнЧитайте далее
-
Русская рулетка: как выжить в борьбе за собственное здоровье. Мясников А. Л.
674 ₽В корзинуК моменту выхода «Русской рулетки» раскуплено уже более 250 тысяч экземпляров книг доктора Мясникова. «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» стала абсолютным бестселлером 2013 года. Книга «О самом главном с доктором Мясниковым», вышедшая следом, также сразу же вошла во все книжные рейтинги. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым …
Русская рулетка: как выжить в борьбе за собственное здоровье. Мясников А. Л.Читайте далее
-
Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе всё равно, что ты врач. Каланити П.
609 ₽В корзинуПол Каланити — талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Вы держите в руках его единственную книгу. Более десяти лет он учился на нейрохирурга и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена и совсем чуть-чуть …
Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе всё равно, что ты врач. Каланити П.Читайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.