В своём уме. Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Д.
499 ₽
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков — людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус.
В своём уме. Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Д. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу В своём уме. Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Д. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,2 кг |
|---|---|
| Габариты | 14 × 0,9 × 21 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 160 |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Автор | Варламова Дарья |
| ISBN | 978-5-9614-7246-2 |
| Производитель | Издательство «Альпина Паблишер» |
Похожие товары
-
Все бабы как бабы, а я — дура на миллион. Раков П.
467 ₽В корзинуКак это ни парадоксально, именно великий мозг мешает женщине стать самой обаятельной и привлекательной. Павел Раков — самый действенный тренер личностного роста в России — знает секрет женского успеха: «Единственная задача каждой женщины — следовать примеру Золушки и как можно чаще ходить на балы и разбрасывать туфли». Хотите иметь мужа, который рядом с вами зарабатывает …
Все бабы как бабы, а я — дура на миллион. Раков П.Читайте далее
-
Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка. Петрановская Л. В.
547 ₽В корзинуТайная опора: привязанность в жизни ребёнка. Петрановская Л. В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка. Петрановская Л. В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Неудержимый. Невероятная сила веры в действии
559 ₽В корзинуЭто вторая книга популярного оратора, автора бестселлера «Жизнь без границ», известного миллионам людей во всем мире. Несмотря на то. что Ник Вуйчич родился без рук и ног. он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. Ник прошел через отчаяние и колоссальные трудности, но они не сломили его. потому что он понял: Бог создал его …
-
Люди, которые играют в игры. Автор: Берн Э.
840 ₽В корзинуЛюди, которые играют в игры. Автор: Берн Э. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Люди, которые играют в игры. Автор: Берн Э. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.