Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине. Джо Де Сена
216 ₽
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.
Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.
— Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму
— Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса
— Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
«Это отличный подробный гайд по тому, как нужно поддерживать себя в спартанской форме, чтобы быть готовым абсолютно ко всему. И это не только про физические показатели, ведь большая часть наших возможностей — в голове. В книге есть правильный посыл — важно выработать иммунитет к препятствиям, но не только в гонке, ещё и на жизненном пути.».
Валерия Баринова,
Редактор раздела Lifestyle, Сhampionat.com
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине. Джо Де Сена скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине. Джо Де Сена в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,521 кг |
|---|---|
| Габариты | 17,1 × 1,813 × 24,3 см |
| Набор | Нет |
| Количество страниц | 256 |
| Год издания | 2021 |
| Возраст | Взрослый |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Автор | Де Сена Джо |
| ISBN | 978-5-04-120837-0 |
| Производитель | Издательство «БОМБОРА» |
Похожие товары
-
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
119 ₽В корзинуЧелленджер для мужчин на год — превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению — ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит. Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год скачать бесплатно в epub, fb2, …
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на годЧитайте далее
-
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
609 ₽В корзину«IQ в футболе» — прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку; казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на …
-
Шахматы для самых маленьких
491 ₽В корзинуЭта книга необычная. Она адресована одновременно и детям, и их родителям. Её автор, И.Г. Сухин, научный сотрудник Института теории образования и педагогики РАО, уверен, что шахматы — это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей. Процесс обучения шахматам способствует концентрации внимания и развивает логическое мышление, укрепляет память, развивает изобретательность. Поэтому …
-
Лучший. Кержаков А. А.
100 ₽В корзинуЯ — Александр Кержаков, лучший бомбардир России, трижды чемпион России, обладатель кубка УЕФА и кубка Испании. Моя книга, по сути, история обычного мальчишки из города Кингисеппа, непрерывно стремившегося к своей мечте. В ней я рассказываю о том, как добивался результатов, играя в футбол, и никогда не сдавался. Возможно, то, что мне удалось узнать и наработать …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.