Больше чем счастье. Японская философия благополучия. Хаас Скот
757 ₽
Практическое руководство по укейреру — японской философии благополучия и принятия
Если вы ищете внутреннее спокойствие и удовлетворение, считайте, что вам повезло. Психолог Скотт Хаас предлагает кардинально новый взгляд на тревожность и стресс, а также простые, доступные каждому способы улучшения общего морального самочувствия.
Познавая и практикуя укейреру, вы сможете:
— улучшить отношения с окружающими благодаря умению слушать, находить общий язык и интуитивно улавливать чужое эмоциональное состояние;
— отдыхать душой и телом, превращая в приятный ритуал такие обыденные вещи, как заваривание кофе, наслаждение чашкой горячего зеленого чая или потягивание коктейля;
— оценить пользу принятия ванн и дневного сна;
— проявлять уважение к себе и другим людям, что оказывает поразительный успокаивающий эффект как на вас, так и на них;
— навести в своей жизни порядок, сведя до минимума ситуации и отношения, приносящие больше страданий, чем радости;
— справляться с гневом, страхом и раздражительностью — повседневным негативом, отнимающим у нас столько драгоценного времени.
Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуации и принимать более взвешенные решения, вместо того чтобы реагировать импульсивно под влиянием эмоций. Книга откроет вам путь к истинной гармонии в этом сумбурном, суматошном мире.
Больше чем счастье. Японская философия благополучия. Хаас Скот скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Больше чем счастье. Японская философия благополучия. Хаас Скот в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,321 кг |
|---|---|
| Габариты | 14,5 × 1,4 × 22,2 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 16 лет |
| Количество страниц | 240 |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | Интегральный переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Автор | Хаас Скотт |
| ISBN | 978-985-15-4975-3 |
| Производитель | ПОПУРРИ |
Похожие товары
-
Что делать, если…. Петрановская Л. В.
458 ₽В корзинуЧто делать, если…. Петрановская Л. В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Что делать, если…. Петрановская Л. В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
«Если с ребёнком трудно», Петрановская Л. В.
310 ₽В корзину«Если с ребёнком трудно», Петрановская Л. В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу «Если с ребёнком трудно», Петрановская Л. В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Будь счастлив! Креативный блокнот. Кратчли Л.
508 ₽В корзинуВ этом блокноте ты не увидишь набивших оскомину советов о том, как стать счастливым. Помни, нет универсальных приёмов, которые научат тебя счастью, ты должен найти то, что подходит именно тебе, а упражнения из блокнота помогут это сделать. Выполняя творческие задания, ты найдёшь свой путь к радости и гармонии, а кроме того потренируешься в развитии собственной …
-
Как оставаться Женщиной до 100 лет
382 ₽В корзину«Вы держите в руках книгу удивительного человека — моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.