Рубрика
- Uncategorized
- Книги
- Бизнес-литература
- Детские книги
- Литература на иностранном языке
- Обложки для книг
- Подарочные книги
- Прикладная литература
- Авто
- Антистресс блокноты и ежедневники
- Домашние животные
- Журналы
- История и военное дело
- Книги по рисованию
- Красота, стиль, этикет
- Кулинария
- Мать и дитя
- Медицина и здоровье
- Музыкальное искусство
- Организация праздников
- Охота, рыбалка, грибы
- Психология и семейная педагогика
- Публицистика
- Путеводители
- Радиоэлектроника и связь
- Раскраски-антистресс
- Религия
- Рукоделие и ремесла
- Сад, огород
- Самоучитель работы на компьютере
- Словари, разговорники
- Спорт, выживание в экстремальных ситуациях
- Строительство, ремонт, дизайн
- Философия
- Хобби, досуг и развлечения
- Эзотерика
- Эротика и секс
- Прочие издания
- Учебная литература
- Художественные книги
- Юридическая литература
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э.
591 ₽
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?
Время от времени каждый из нас чувствует себя то «слишком», то «недо»: слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так?
Доктор психологии Эллен Хендриксен с легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку.
С помощью этой книги вы:
— Определите степень своей социальной тревожности
— поймете, почему чувствуете то, что чувствуете
— научитесь направлять свое внимание
— избавитесь от перфекционизма
— освоите приемы эффективного общения
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Похожее
Вес | 0,412 кг |
---|---|
Габариты | 14,4 × 2,014 × 21,3 см |
Набор | Нет |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 352 |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Психология личности |
Автор | Хендриксен Эллен |
ISBN | 978-5-04-121682-5 |
Производитель | Издательство «БОМБОРА» |
Похожие товары
-
Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка. Петрановская Л. В.
547 ₽В корзинуТайная опора: привязанность в жизни ребёнка. Петрановская Л. В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка. Петрановская Л. В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Кузин С.
896 ₽В корзинуИз этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения — как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось — вы будете знать, что делать! Десятки …
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы. Кузин С.Читайте далее
-
Женщина. Учебник для мужчин. Новосёлов О.
659 ₽В корзинуЖенщина прекрасна. Она является предметом желаний мужчины и объектом его любви. В её присутствии у мужчин отключаются мозги и парализуется воля. А когда она исчезает из жизни мужчины, он чувствует себя несчастным. Вокруг отношений между полами столько тумана и эмоций, что сразу и не разберёшься. В книге понятным для мужчин языком описаны природа женщин, особенности …
-
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения (подарочная) + аудиокнига
1283 ₽В корзинуЭто юбилейное издание знаменитого бестселлера в необычном оформлении: с вырубкой в виде круга на золотом переплете. Книгу дополняет листовка-вкладыш с уникальной мандалой для раскрашивания «Круг женской силы». Легко и непринужденно Лариса Ренар введет вас в мир, где стихии и потоки энергий играют не меньшую роль, чем курс валют отношения не просто складываются, а искусно строятся …
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения (подарочная) + аудиокнигаЧитайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Арзамас Архангельск Бацова махала Белгород Белебей Бердск Великий Новгород Великий Устюг Владимир Волгоград Вологда Воронеж Ворсма Всеволожск Выкса Глазов Горно-Алтайск Донецк Дубна Екатеринбург Железногорск Зеленоград Златоуст Иваново Ижевск Йошкар-Ола Казань Калининград Калуга Камень-на-Оби Кемерово Киев Кизляр Кингисепп Киров Клин Комсомольск-на-Амуре Костомукша Кострома Краснодар Красноярск Красный Сулин Кудымкар Кунгур Курск Ликино-Дулево Липецк Луганск Минск Москва Мурманск Мытищи Набережные Челны Наро-Фоминск Нефтекамск Нефтеюганск Нижнекамск Нижний Новгород Новомосковск Новосибирск Нягань Омск Орехово-Зуево Орёл Павлово Пенза Переславль-Залесский Пермь Пушкино Пыть-Ях Пятигорск Раменское Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Севастополь Серпухов Симферополь Славянск-на-Кубани Смоленск Снежинск Соликамск Соль-Илецк Сосновый Бор Тверь Тольятти Тула Тюмень Ульяновск Урус-Мартан Уфа Ханты-Мансийск Чебоксары Челябинск Череповец Черкесск Ярославль
Отзывы
Отзывов пока нет.