Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е издание. Паддикомб Э.
687 ₽
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е издание. Паддикомб Э. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. 4-е издание. Паддикомб Э. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,432 кг |
|---|---|
| Габариты | 20 × 2 × 25 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 330 |
| Год издания | 2020 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Вид | Психология личности |
| Тип бумаги | Офсетная |
| Автор | Паддикомб Энди |
| Раздел | Медитация |
| ISBN | 978-5-91671-624-5 |
| Производитель | Издательство «Альпина нон-фикшн» |
Похожие товары
-
Апокрифический Трансерфинг. 3-е издание, исправленное и дополненное Зеланд В.
857 ₽В корзинуВсё, о чём пойдёт речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики, и даже не имеющим отношения к трансерфингу как технике управления реальностью. Но, возможно, именно это позволит вам окончательно проснуться в сновидении наяву и увидеть: кто вы, где находитесь, и зачем вы здесь. Эта информация, несмотря на её кажущуюся простоту, ещё более …
Апокрифический Трансерфинг. 3-е издание, исправленное и дополненное Зеланд В.Читайте далее
-
ЛучшРенар. Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Ренар Л.
1301 ₽В корзинуЛучшРенар. Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Ренар Л. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу ЛучшРенар. Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Ренар Л. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Тайны Земли
609 ₽В корзинуИзвестный телеведущий Игорь Прокопенко рассказывает в этой книге о тайнах нашей планеты. За банальными осадками или жарой может скрываться тайный смысл, о котором мы не имеем ни малейшего представления. Автор собрал все существующие на сегодняшний день гипотезы о странном поведении климата и предлагает рассмотреть их. Они могут быть взаимопротивоположными, спорными, подчас — тревожными или даже …
-
Магия (новое издание) Берн Р.
786 ₽В корзинуВ течение более чем двадцати веков священные тексты вызывали непонимание, замешательство и вводили в заблуждение почти всех, кто с ними сталкивался. Всего несколько людей за всю историю человечества знали, что в этих словах заключена тайна, и тот, кто разгадает её, увидит перед собой новый мир. В книге «Магия» Ронда Берн открывает знания, способные изменить жизнь. …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.