Рубрика
- Книги
- Бизнес-литература
- Детские книги
- Литература на иностранном языке
- Обложки для книг
- Подарочные книги
- Прикладная литература
- Авто
- Антистресс блокноты и ежедневники
- Домашние животные
- Журналы
- История и военное дело
- Книги по рисованию
- Красота, стиль, этикет
- Кулинария
- Мать и дитя
- Медицина и здоровье
- Музыкальное искусство
- Организация праздников
- Охота, рыбалка, грибы
- Психология и семейная педагогика
- Публицистика
- Путеводители
- Радиоэлектроника и связь
- Раскраски-антистресс
- Религия
- Рукоделие и ремесла
- Сад, огород
- Самоучитель работы на компьютере
- Словари, разговорники
- Спорт, выживание в экстремальных ситуациях
- Строительство, ремонт, дизайн
- Философия
- Хобби, досуг и развлечения
- Эзотерика
- Эротика и секс
- Прочие издания
- Учебная литература
- Художественные книги
- Юридическая литература
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать составы, необходимо прежде всего расслабить мышцы,
Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе методе лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.
В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног — прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.
Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.
Боль в руках и ногах. Ситель А. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Боль в руках и ногах. Ситель А. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Похожее
Вес | 0,35 кг |
---|---|
Габариты | 15 × 1 × 23 см |
Набор | Нет |
Количество страниц | 128 |
Год издания | 2009 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вид | Энциклопедии, справочники |
Автор | Ситель Анатолий Болеславович |
ISBN | 978-5-85407-056-0 |
Производитель | Метафора |
Похожие товары
-
Цигун — китайская гимнастика для здоровья. Лун Юнь, Цэнь Юйфэн
358 ₽В корзинуВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику — цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой …
Цигун — китайская гимнастика для здоровья. Лун Юнь, Цэнь ЮйфэнЧитайте далее
-
Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений. автор: Ильина Т.А.
1260 ₽В корзинуБольшая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений. автор: Ильина Т.А. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений. автор: Ильина Т.А. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Здоровье без побочных эффектов. Гётше П.
774 ₽В корзинуЧто вы знаете о лекарствах? Только то, что о них говорят продавцы и доктора. Между тем, лекарства — третья по частоте причина смерти после болезней сердца и рака. Питер Гётше уже более 10 лет разоблачает фармацевтических гигантов, делая всё, чтобы снять человечество с их крючка. Специалист по проверке эффективности лекарств из некоммерческой организации «Кокрейновское сотрудничество» …
-
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом. Автор: Ковальков А.В.
844 ₽В корзинуМетодика доктора Ковалькова. Победа над весом. Автор: Ковальков А.В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом. Автор: Ковальков А.В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Апатиты Арзамас Архангельск Бацова махала Белгород Белебей Белорецк Великий Новгород Великий Устюг Владимир Волгоград Вологда Воронеж Ворсма Всеволожск Городец Грозный Димитровград Донецк Дубна Егорьевск Екатеринбург Златоуст Иваново Ижевск Ишимбай Йошкар-Ола Казань Калининград Калуга Каменск-Уральский Киев Кингисепп Киров Колпино Копейск Кострома Краснодар Красноярск Красный Сулин Кунгур Курск Лесосибирск Ликино-Дулево Луганск Майкоп Минск Минусинск Москва Мурманск Мытищи Набережные Челны Наро-Фоминск Нефтекамск Нефтеюганск Нижнекамск Нижний Новгород Нижний Тагил Новомосковск Новосибирск Новочеркасск Ноябрьск Обнинск Одинцово Омск Орехово-Зуево Орёл Павлово Пенза Пермь Петрозаводск Псков Пушкин Пушкино Пятигорск Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Севастополь Серпухов Симферополь Смоленск Снежинск Сосновый Бор Сочи Ступино Тверь Тольятти Тула Тюмень Урус-Мартан Уфа Ханты-Мансийск Чапаевск Чебоксары Челябинск Череповец Ярославль
Отзывы
Отзывов пока нет.