Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела. Браун К.
1878 ₽
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела. Браун К. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела. Браун К. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,884 кг |
|---|---|
| Габариты | 18,5 × 3 × 23 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 16 лет |
| Количество страниц | 400 |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | Мягкий переплёт |
| Вид | Красота |
| Автор | Браун Кристина |
| ISBN | 978-5-389-14791-1 |
| Производитель | Колибри |
Похожие товары
-
Обнажённая красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности. Зубкова О. А.
632 ₽В корзинуНаверное, каждая из нас задаётся вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешёвую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отёки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными …
Обнажённая красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности. Зубкова О. А.Читайте далее
-
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Эндерс Д.
691 ₽В корзинуМногие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу …
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Эндерс Д.Читайте далее
-
Самая полезная зелень для здоровья от Октябрины Ганичкиной
207 ₽В корзинуЗелень является неотъемлемой частью нашего рациона. Особенно полезны для организма петрушка, сельдерей, салаты, укроп, кинза, мята и шпинат. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о выращивании этих культур, полезные советы по успешной посадке, уходе, подкормке и защите растений. Самая полезная зелень для здоровья от Октябрины Ганичкиной скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На …
Самая полезная зелень для здоровья от Октябрины ГаничкинойЧитайте далее
-
Можно ли вылечить «неизлечимую» болезнь? О заочном лечении, энергетических упражнениях, буклете, информационно насыщенной воде. Коновалов С. С.
698 ₽В корзинуУ каждого человека, ступившего на Путь Исцеления и Преображения, неизбежно возникает большое количество вопросов, относящихся как к практической, так и к теоретической части Информационно-энергетического Учения. В этой книге — важная информация о методике заочного лечения, необходимая каждому, кто в борьбе с недугом стремится обрести новые знания. В этой книге Доктор подробно освещает самые распространенные вопросы …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.