Рубрика
- Книги
- Бизнес-литература
- Детские книги
- Литература на иностранном языке
- Обложки для книг
- Подарочные книги
- Прикладная литература
- Авто
- Антистресс блокноты и ежедневники
- Домашние животные
- Журналы
- История и военное дело
- Книги по рисованию
- Красота, стиль, этикет
- Кулинария
- Мать и дитя
- Медицина и здоровье
- Музыкальное искусство
- Организация праздников
- Охота, рыбалка, грибы
- Психология и семейная педагогика
- Публицистика
- Путеводители
- Радиоэлектроника и связь
- Раскраски-антистресс
- Религия
- Рукоделие и ремесла
- Сад, огород
- Самоучитель работы на компьютере
- Словари, разговорники
- Спорт, выживание в экстремальных ситуациях
- Строительство, ремонт, дизайн
- Философия
- Хобби, досуг и развлечения
- Эзотерика
- Эротика и секс
- Прочие издания
- Учебная литература
- Художественные книги
- Юридическая литература
О чем книга «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни».
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Почему книга «Год, прожитый правильно» достойна прочтения.
Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (! ) завтрак, велик риск развития ожирения?
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни. Блюменталь Б. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни. Блюменталь Б. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Похожее
Вес | 0,35 кг |
---|---|
Габариты | 15 × 3 × 21 см |
Набор | Нет |
Возраст | От 16 лет |
Количество страниц | 450 |
Год издания | 2018 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Вид | Энциклопедии, справочники |
Автор | Блюменталь Бретт |
ISBN | 978-5-9614-7038-3 |
Производитель | Издательство «Альпина Паблишер» |
Похожие товары
-
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок
1088 ₽В корзинуКомплект от высокого давления: Настройка сердца за 30 дней. Здоровье сердца, сосудов, крови. Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию. Комплект из 3 книг. 3-я книга в подарок. Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Комплект от высокого давления. …
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарокЧитайте далее
-
Цигун — китайская гимнастика для здоровья. Лун Юнь, Цэнь Юйфэн
358 ₽В корзинуВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику — цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой …
Цигун — китайская гимнастика для здоровья. Лун Юнь, Цэнь ЮйфэнЧитайте далее
-
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Автор: Бронникова С.
912 ₽В корзинуИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Автор: Бронникова С. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Автор: Бронникова С. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о …
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Автор: Бронникова С.Читайте далее
-
Обнажённая красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности. Зубкова О. А.
632 ₽В корзинуНаверное, каждая из нас задаётся вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешёвую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отёки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными …
Обнажённая красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности. Зубкова О. А.Читайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Апатиты Арзамас Архангельск Бацова махала Белгород Белебей Белорецк Великий Новгород Великий Устюг Владимир Волгоград Вологда Воронеж Ворсма Всеволожск Грозный Димитровград Донецк Дубна Егорьевск Екатеринбург Елец Жуковский Златоуст Иваново Ижевск Йошкар-Ола Казань Калининград Калуга Каменск-Уральский Кингисепп Киров Колпино Копейск Кострома Краснодар Красноярск Красный Сулин Кунгур Лесосибирск Ликино-Дулево Луганск Мелеуз Минск Минусинск Москва Мурманск Набережные Челны Наро-Фоминск Нефтекамск Нефтеюганск Нижнекамск Нижний Новгород Новокуйбышевск Новомосковск Новосибирск Новочеркасск Обнинск Одинцово Октябрьский Омск Орехово-Зуево Орёл Павлово Пенза Пермь Петрозаводск Псков Пушкин Пушкино Пятигорск Ростов-на-Дону Рязань Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Севастополь Серпухов Симферополь Смоленск Снежинск Сосновый Бор Сочи Ступино Тверь Тольятти Тула Тюмень Урус-Мартан Уссурийск Уфа Ханты-Мансийск Чапаевск Чебоксары Челябинск Череповец Щелково Ярославль
Отзывы
Отзывов пока нет.