Рубрика
- Книги
- Бизнес-литература
- Детские книги
- Литература на иностранном языке
- Обложки для книг
- Подарочные книги
- Прикладная литература
- Авто
- Антистресс блокноты и ежедневники
- Домашние животные
- Журналы
- История и военное дело
- Книги по рисованию
- Красота, стиль, этикет
- Кулинария
- Мать и дитя
- Медицина и здоровье
- Музыкальное искусство
- Организация праздников
- Охота, рыбалка, грибы
- Психология и семейная педагогика
- Публицистика
- Путеводители
- Радиоэлектроника и связь
- Раскраски-антистресс
- Религия
- Рукоделие и ремесла
- Сад, огород
- Самоучитель работы на компьютере
- Словари, разговорники
- Спорт, выживание в экстремальных ситуациях
- Строительство, ремонт, дизайн
- Философия
- Хобби, досуг и развлечения
- Эзотерика
- Эротика и секс
- Прочие издания
- Учебная литература
- Художественные книги
- Юридическая литература
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Бонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, как быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год. У авторской методики доктора Райт, хирурга-ортопеда и мирового авторитета в области активного старения, тысячи последователей во всем мире. Это комплексный и очень рациональный подход: фитнес, питание, правильная дозировка нагрузок — все это поможет вам достичь по-настоящему выдающихся результатов. Книга предназначена всем, кто хочет отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать в любом возрасте.
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте. Винтер Р.,Райт В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте. Винтер Р.,Райт В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Похожее
Вес | 0,691 кг |
---|---|
Габариты | 20 × 4 × 25 см |
Набор | Нет |
Количество страниц | 356 |
Год издания | 2019 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вид | Нетрадиционная медицина |
Тип бумаги | Офсетная |
Автор | Райт Вонда |
ISBN | 978-5-9614-5135-1 |
Производитель | Издательство «Альпина Паблишер» |
Похожие товары
-
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом. Автор: Ковальков А.В.
844 ₽В корзинуМетодика доктора Ковалькова. Победа над весом. Автор: Ковальков А.В. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом. Автор: Ковальков А.В. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
-
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок
1088 ₽В корзинуКомплект от высокого давления: Настройка сердца за 30 дней. Здоровье сердца, сосудов, крови. Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию. Комплект из 3 книг. 3-я книга в подарок. Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Комплект от высокого давления. …
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарокЧитайте далее
-
Самая полезная зелень для здоровья от Октябрины Ганичкиной
207 ₽В корзинуЗелень является неотъемлемой частью нашего рациона. Особенно полезны для организма петрушка, сельдерей, салаты, укроп, кинза, мята и шпинат. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию о выращивании этих культур, полезные советы по успешной посадке, уходе, подкормке и защите растений. Самая полезная зелень для здоровья от Октябрины Ганичкиной скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На …
Самая полезная зелень для здоровья от Октябрины ГаничкинойЧитайте далее
-
Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений. автор: Ильина Т.А.
1260 ₽В корзинуБольшая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений. автор: Ильина Т.А. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений. автор: Ильина Т.А. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Апатиты Арзамас Архангельск Бацова махала Белгород Белебей Белорецк Великий Новгород Великий Устюг Владимир Волгоград Вологда Воронеж Ворсма Всеволожск Геленджик Городец Грозный Димитровград Донецк Дубна Егорьевск Екатеринбург Златоуст Иваново Ижевск Ирбит Йошкар-Ола Казань Калининград Калуга Каменск-Уральский Кингисепп Киров Копейск Кострома Краснодар Красноярск Красный Сулин Кунгур Курск Кушва Лесосибирск Ликино-Дулево Луганск Люберцы Минск Минусинск Москва Мурманск Набережные Челны Наро-Фоминск Нефтекамск Нефтеюганск Нижнекамск Нижний Новгород Новокуйбышевск Новомосковск Новосибирск Новочеркасск Обнинск Одинцово Омск Орехово-Зуево Орёл Павлово Пенза Пермь Петрозаводск Псков Пушкин Пушкино Пятигорск Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саранск Севастополь Серпухов Симферополь Смоленск Снежинск Солнечногорск Сосновый Бор Сочи Ступино Тверь Тольятти Тула Тюмень Урус-Мартан Уфа Ханты-Мансийск Чапаевск Чебоксары Челябинск Череповец Щелково Ярославль
Отзывы
Отзывов пока нет.