Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме. Файбер Д.
171 ₽
Вам кажется, что аппетит — это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» — это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
• что мешает похудеть, а что помогает;
• как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме. Файбер Д. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt
На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме. Файбер Д. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
| Вес | 0,444 кг |
|---|---|
| Габариты | 16,2 × 2 × 21 см |
| Набор | Нет |
| Возраст | От 12 лет |
| Количество страниц | 288 |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | Твёрдый переплёт |
| Вид | Диетология |
| Автор | Файбер Денис (Denis Fiber) |
| ISBN | 978-5-17-136414-4 |
| Производитель | Издательство «АСТ» |
Похожие товары
-
Анатомия человека: большой популярный атлас. Билич Г. Л.
940 ₽В корзинуВыбирая домашний анатомический атлас, легко растеряться. Научные книги пугают терминами, латынью и мелкими рисунками с бесконечными подписями. Популярные, наоборот, грешат неточностями и поверхностной подачей материала. Это большой и практичный атлас, сочетающий лучшие черты популярного и научного издания: крупные иллюстрации с емкими, но точными пояснениями, удобная структура разворотов, каждый из которых посвящен конкретной анатомической системе, читабельные …
Анатомия человека: большой популярный атлас. Билич Г. Л.Читайте далее
-
Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе всё равно, что ты врач. Каланити П.
692 ₽В корзинуПол Каланити — талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Вы держите в руках его единственную книгу. Более десяти лет он учился на нейрохирурга и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена и совсем чуть-чуть …
Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе всё равно, что ты врач. Каланити П.Читайте далее
-
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок
1088 ₽В корзинуКомплект от высокого давления: Настройка сердца за 30 дней. Здоровье сердца, сосудов, крови. Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию. Комплект из 3 книг. 3-я книга в подарок. Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарок скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Комплект от высокого давления. …
Комплект от высокого давления. 3-я книга в подарокЧитайте далее
-
TGym — яркий путь к совершенству: всё, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Т. С., Федорищев Д. И.
756 ₽В корзинуТатьяна и Дмитрий Федорищевы — создатели популярного фитнес-проекта «TGym — яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата — создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.