Самые популярные книги тут!

Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой. Толстикова Е.И.

547 

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.

Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.

Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.

Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой. Толстикова Е.И. скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt

На сайте электронной библиотеки BookPatriot вы можете скачать книгу Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой. Толстикова Е.И. в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Вес 0,36 кг
Габариты 16,2 × 2 × 21 см
Набор

Нет

Возраст

От 16 лет

Количество страниц

224

Год издания

2021

Тип обложки

Твёрдый переплёт

Вид

Диетология

Автор

Толстикова Екатерина Игоревна

ISBN

978-5-17-122420-2

Производитель

Издательство «АСТ»

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой. Толстикова Е.И.”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Артикул: 7089532 Категория:

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop